曹為霖：每天吃1碗五榖雜糧飯－台北除夕年菜

維霖診所評價維霖內科診所：有益菌的減少會降低消化吸收功能優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。有益菌的減少會降低消化吸收功能優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。每天吃1碗五榖雜糧飯同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。每天吃1碗五榖雜糧飯曹為霖醫師發現：攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分

就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。維霖診所發現：喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）

然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素腸道菌群也影響衰老速度。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）每天吃1碗五榖雜糧飯茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。會將外界不同細菌帶回家。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。曹為霖保舉：同時解除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。

維霖診所葛雨晴葛雨晴

▲全聯「咖啡餅乾」網友說，外觀看似通俗，卻超等好吃。（圖／讀者供應）

糊口中間／劉沛妘報導

文章暴光，沒想到社團中或許多網友都吃過這款咖啡餅乾，留言更是一面倒大讚這款真的超好吃：「這萬萬不要買，會一口一口一下就吃完」、「超好吃一次吃掉一整盒」、「我覺得真的很好吃，每次去都邑買它」、「還不錯吃~已回購多次」、「萬萬不要買，因為吃了停不下來，罪行感好深」、「我和先生都喜好，我們超怕甜，這款淡淡咖啡香很清新」、「這個真的好吃！」、「真的很香~ 很脆口」。