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維霖診所曹為霖醫師評價

維霖診所院長發現：每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。因此被視做抗癌的明日之星。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。人體的細胞組織更快老化BEMER微循環健康理療儀一旦發現菌群失調少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）因為狗喜愛室外活動曹為霖大夫推薦：運動員的腸道中的有益菌更多。


飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌這可能與不同的激素水準相關。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。提供免疫系統正常運作的必要養分建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀曹為霖醫生保舉：優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。


飲食的品質和免疫力息息相關關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。優化體內這個最關鍵的系統運動員的腸道中的有益菌更多。是機體循環中最大最重要的組成部分。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。維持腸道菌群平衡的目的。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素維霖診所發現：腸道菌群也影響衰老速度。


維霖診所

除聲帶老化因素影響高音表現，聲帶黏膜的受損也會有影響，張聰明註釋，聲帶黏膜概況越乾淨，音質也會越清楚，不會有嘶啞的問題。黏膜長時間在高聲的講話嘶吼，常常飆高音這些方式在利用的時候，聲帶黏膜輕細可能輕微發炎或長繭，後期一直利用可能會長出瘜肉或是囊腫，有這樣的環境需要好好休養，或透過微創手術來幫助。

另也能夠用水杯裝半杯水，並插入一根吸管對水杯吸飽氣吹水，呼嚕嚕的進程的微量震動，也可對聲帶進行推拿。

張聰明示意，移植自體脂肪後，聲音會不太一樣，但可增添原本的聲帶前提，會需要再透過說話練習師，練習發聲，歌手的唱腔不會因此改變。

」對此，張聰明暗示，就和活動一樣，肌肉不克不及完全不消，不消就會萎縮，因此聲音休息，不是就是不措辭，而是維持正常的措辭頻率與使用。

阿斌於IG文中也表示「一次唱的比一次還差，徹底地落空了『開心唱歌』這個樂趣，能不唱，我就不唱，能不講話，我也不想講話，因為我覺得我的聲帶已經完全不可了。環境的溼度也會影響聲帶彈性，建議操練時可使用加濕器，也可幫助減輕喉嚨承擔。

如果要透過微創手術，張聰明表示，如果聲帶概況有長東西，目前有微創針頭將類固醇注入病灶，約24小時後，患者便可開始措辭。另外，如果是唱不上去等聲帶自己的肌肉彈性問題，若經保養後仍沒法回到本來水準，也可斟酌，透過移植自體脂肪，自體脂肪有些再生感化，可以讓聲帶彈性回復本來水準。

醫治聲帶受損　有這些回春方式

振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張智慧暗示，聲帶在咽喉部除了聲帶的健康程度，也會遭到咽喉位置是不是有遭到胃酸的長時間刺激，或是不是有因為毛病的利用方式導致受損。

張聰明說，過去臨床調查，有三種職業，業務員、老師或是歌手，由於利用聲音的時間、頻率、力道都會比常人要更多，因此聲帶太疲勞、或是用的方式太過量時也會讓聲帶受傷。

張聰明表示，目前固然還不清楚造成茄子蛋主唱阿斌聲帶老化的真正原因，但較多是因為過度使用釀成的聲帶老化。比較保守的醫治，是可以做說話復健，或是調養咽喉部的情況。

唱歌前要先暖身

他也透露，在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特殊佈滿力道與扯破感的唱腔，而我的團員們喜好，我的歌迷們也喜好，我本身也喜好，在操演輪回表演的過程當中漸漸感受到聲帶受損。

茄子蛋主唱阿斌日前於32歲生日時，除了在小我IG分享心路歷程，另也坦白本身有「聲帶受傷」的問題。

但如果真的有聲帶密閉不全的情形，仍是得進行手術。

建議有失聲問題，可先做喉閃頻攝影搜檢，可清晰看到聲帶振動波的慢動作，聲帶上有任何病灶、或是聲帶黏膜異常、聲門閉合的正常與否，都能搜檢出來。

咽喉部的黏膜情況，若是聲帶已經有些受傷、發炎，如果有遭到胃酸的刺激，可能會再增加聲帶惡化的水平，建議平時少喝含咖啡、茶等含有咖啡因的飲料，或是氣泡飲料，避免咽喉部有發炎情況，最好改喝溫開水，可幫忙咽喉部環境回復「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」有彈性的狀態。

樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上率直本身有「聲帶受傷」的問題，流露在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特殊充滿力道與扯破感的唱腔，不過也造成聲帶受損。對此，振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張智慧表示，高音飆不上去有多是聲帶彈性變差所導致，但她認為，若適當歇息，或經醫師評估必要時使用微創手術仍是有機會恢復水準。

在2021年一場表演彩排中，「唱不上去，信心崩盤」。

聲帶黏膜受損　也會影響聲音表現

張聰明說，聲帶表面是由黏膜所構成，更深部的位置也會有肌肉組織，許多人講話很順、之前也都覺得高音上得去，但比來可能覺得高音有點吃力，或是要利用很大的氣力，才能飆上去，或是會有些破音的景遇，則有多是「聲帶彈性變差了」。

張聰明說，唱歌或發聲是靠雙方聲帶的密閉來發出聲音，除了聲帶外，喉部肌群也會帶動聲帶發聲，是以有些人使用了過量脖子的力量，講話講久會覺得喉嚨牢牢痛痛的，建議可用熱毛巾熱敷喉頸部，讓外部肌肉放鬆，讓講話對照輕鬆。

說話復健部分，張聰明說許多病院有專業的說話練習老師，聲帶在唱歌利用前必要先「暖身」，中心感覺太累或有費勁感會痛的時刻，也能夠做讓聲帶對照放鬆的舒緩活動。

阿斌暗示，2021年的一場表演彩排中，「我唱不上去，我決定信念崩盤，直接跪在偌大的舞台上，沒法節制地直接對著麥克風大呼：「我不克不及唱了！我不克不及唱了。 相幹的自白也引發良多歌迷的關心和討論。

記者黃仲丘／台北報導

▲樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上坦率本身有「聲帶受傷」的問題（圖／翻攝自Ng KiPin 黃奇斌IG)）

假如是更嚴重的患者，則可能呈現有點氣音甚至是比較無力的狀態。城市有講話或唱歌最先感覺有點無力、之前可以唱的上去的音會感覺有點不不變或是輕易走音乃至痛苦悲傷，上述是早期症狀。

聲帶對照本色的肌肉強韌度，與聲帶老化有關係，張聰明說，臨床上見到一些聲帶萎縮的人，不管是對照早期，或是比較嚴重的。

阿斌高音唱不上去　可能是聲帶彈性變差了

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